Video material za trenerje
Tukaj boste našli video posnetke, ki prikazujejo osnovne tehnike poučevanja plavanja. Upoštevajte, da je to zgolj predstavitev in uvod za uporabo plavanja kot terapije. Toplo vam priporočamo, da se udeležite tečaja za pridobitev certifikata (kot je na primer Halliwic), preden pričnete s poučevanjem oseb s posebnimi potrebami, ali kogar koli drugega.
Pomembni koraki
1. Vstop v vodo
2. Prilagoditev na vodo
3. Pridobivanje smaostojnosti v vodi
4. Vrtenje v različnih telesnih ravninah
- a. Os medenica (transverzalna)
- b. Os popek (sagitalna)
- c. Os hrbtenica (longitudinalna)
- d. Združene oblike vrtenja
6. Plavanje na mestu
7. Drsenje s pomočjo turbulence
8. Začetno samastojno gibanje v vodi
9. Osnovni plavalni slog
10. Rekreativno plavanje – učenje plavalnih slogov