Prilagođavanje na vodu
Učenje kontrole disanja
Opis
U zavisnosti od plivačevog osjećaja sigurnosti u vodi, trener ga drži ispod lopatica, za podlaktice ili ga pridržava ispod dlanova. Između njih je neki predmet koji pluta - igračka kao što je kolut, lopta ili balon, u koji duvaju jedan prema drugom.
Treba paziti da igračka ne pobjegne.