Rotacija oko tjelesnih osa
Longitudinalna rotacija
Opis
Trener mora imati stabilan položaj u bazenu.
Učenik leži na površini vode, a trener ga pridržava za kukove.
Zatim trener pomaže učeniku da se okreće duž longitudinalne ose.
Time se povećava osjećaj ugodnosti u vodi, i osoba se osposobljava da se uvijek vrati u položaj pogodan za disanje.