Gewöhnung ans Wasser
Lernen die Atmung zu kontrollieren
Beschreibung
Der Trainer hält den Schüler je nach dessen Grad der Vertrautheit mit dem Wasser: Unter den Schulterblättern, unter den Ellenbogen oder den Handflächen. Ein schwimmender Gegenstand, z.B. ein Ring, ein Ball oder ein Ballon, befindet sich zwischen ihnen und wird durch Blasen jeweils auf die andere Person zubewegt. Es wird dabei darauf geachtet, dass der Gegenstand nicht davon schwimmt.