Rotation zu den Körperachsen
Kombinierte Rotation
Kombinierte Rotationsübungen trainieren die Fähigkeit des Schülers beliebige Kombinationen von Körperdrehungen zu beherrschen. Dieser Schritt sollte erst geübt werden, wenn der Schüler alle Rotationsarten einzeln beherrscht. Der Schüler strebt gegen den Beckenrand auf den Trainer zu. Wenn der Schwung nachlässt, dreht sich der Schüler um und nimmt eine Sitzposition ein.