Rotation zu den Körperachsen
Longitudinale Rotation
Beschreibung
Der Trainer sollte eine stabile Position im Pool einehmen. Der Schüler liegt auf der Wasseroberfläche während der Trainer des Schülers Hüfte hält. Dann unterstützt der Trainer den Schüler bei Drehungen um die längsseitige Körperachse. Dies steigert die Vertrautheit des Schülers mit dem Wasser und entwickelt die Fähigkeit immer in eine konfortable Position zum Atmen zurückkehren zu können.