Con las palmas de las manos:

 

1. El alumno se sienta en el borde de la piscina. El entrenador debe tener una posición estable en la piscina.
2. El alumno coloca las palmas de las manos sobre las del entrenador. No deben agarrarse de las manos.
3. Es importante que el entrenador mantenga el contacto visual con el alumno.
4. El alumno se deja caer en las manos del entrenador y entra suavemente en la piscina.