Rotación de acuerdo con los ejes corporales

 

Rotación Transversal

 

Patitos

El entrenador debe tener una posición estable en la piscina con los hombros a la altura de la superficie del agua.

En alumno se pone de cuclillas mientras que el entrenador agarra al alumno rodeando su espalda y sus rodillas.

El entrenador inclina la cabeza del alumno hacia atrás, mientras que el alumno hace ejercicios de respiración.