Rotazione sull’asse del corpo

 

Rotazione combinata

 

Descrizione

La rotazione combinata permette all’allievo di mettere in pratica e controllare tutte le combinazioni di rotazione.

Questo esercizio  va fatto solo quando si padroneggiano tutte le altre forme di rotazione.

L’allievo si spinge dal bordo della piscina verso l’istruttore, quando la velocità aumenta, si gira e assume la posizione seduta.