Rotazione sull’asse del corpo
Rotazione sagittale
La canoa
L’istruttore assume una posizione stabile nella piscina, con le spalle appena fuori dalla superficie dell’acqua. L’allievo è sdraiato sulla superficie dell’acqua, con la testa appoggiata sulla spalla dell’istruttore. L’istruttore, sorreggendo i fianchi dell’allievo, comincia a muoversi all’indietro, facendo oscillare i fianchi dell’allievo da destra a sinistra.