Equilibrio sulla superficie dell’acqua
Descrizione
L’allievo è sdraiato sulla superficie dell’acqua e cerca di rilassarsi e galleggiare, con l’aiuto dell’istruttore. Questo è un esercizio per mantenere l’equilibrio, sia mentale che fisico. L’istruttore si allontana – a mano a mano che l’allievo acquisisce confidenza e diventa capace di galleggiare senza aiuto.