Vrtenje v različnih telesnih ravninah
Os popek (sagitalna)
Kanu
Vaditelj mora imeti v vodi stabilen položaj, voda mu sega do ramen .
Učenec leži na vodi in nasloni glavo na vaditeljevo ramo.
Vaditelj ga podpira v bokih.
Vaditelj in učenec se premikata vzvratno, pri tem vaditelj premika učenčeve boke levo - desno.