UČENJE PLAVANJA
OSEB S POSEBNIMI POTREBAMI V VELENJU
Maja Garbajs , Katarina Praznik
UVOD
Plavanje je primerna dejavnost za osebe s posebnimi potrebami, saj krepi telesno sposobnost, vpliva na duševno počutje, socialno vključenost in s tem tudi na zdravje. Gibanje v vodi in plavanje je aktivnost, ki jo lahko izvajamo od najzgodnejšega obdobja do pozne starosti.
PREDSTAVITEV HALLIWICKOVE FILOZOFIJE UČENJA PLAVANJA
Program učenja plavanja za osebe s prizadetostjo je v letu 1949 razvil James McMillan iz Anglije (London). Program učenja je metodično oblikovan na principih hidrodinamike oziroma hidrokineziologije, ki je znan po imenu Halliwickova metoda. Značilnost Halliwickove metode je individualnost programa učenja, kjer vsak učitelj vadi z le enim vadečim, če tudi je v bazenu cela skupina. Pri učenju ne uporabljamo rekvizitov, ki povečujejo plovnost (kot so plavalni obroč ali plavalna deska), pa tudi plavalna očala niso priporočljiva. Učenje poteka v sproščenem in prijaznem okolju. Najpomembnejša učna metoda je metoda igre.
IZBRAŽEVANJE UČITELJEV PO HALLIWICKOVI METODI
Pred 5 leti je bilo v Slovenije še zelo malo učiteljev in pomočnikov, ki so končali izobraževanje za učenje plavanja po Halliwickovem konceptu. Začetnika vpeljevanja te metode pri nas sta Neda Rotar, nevroterapevtka in dr. Rajko Vute, profesor na Pedagoški fakulteti v Ljubljani. Vsa izobraževanja sta morala opraviti v Londonu. Danes pa lahko prenašata znanje na druge. Tako so bili prvi Halliwickovi učitelji iz vrst nevroterapevtov in staršev otrok s posebnimi potrebami ter študenti in študentke Pedagoške fakultete, pri predmetu Prilagojena športna dejavnost.
V okviru Fakultete za šport, na katedri za plavanje in v okviru Plavalne zveze Slovenije pa smo začeli orati ledino šele pred tremi leti. Uspeli smo izobraziti preko 60 vaditeljev plavanja. Novačimo jih s kratko predstavitvijo na licenčnih seminarjih in jih nato povabimo na izobraževanje. Ker metoda dela zahteva enega vaditelja na vadečega je seveda potreba po kadrih velika.
V preteklem letu smo uspeli tudi s prijavo seminarja v Katalog stalnega strokovnega izpopolnjevanja za učitelje (sodelovanje učiteljem omogoča zbiranje točk in napredovanje), ki je finančno dobro podprt s strani Ministrstva za šolstvo in šport. Tudi tu je bila udeležba presenetljiva.
Hkrati smo vpeljali to izobraževanje tudi v Katalog obveznih izbirnih vsebin, ki je namenjen srednješolcem. Prosto lahko izberejo med dejavnostmi v katalogu. Povezali smo se s šolami v okolju, oz. z mentorji, ki spodbujajo prostovoljno delo. Tudi s prostovoljnim delom, lahko dijaki opravijo Obvezne izbirne vsebine. V letošnjem letu je tako dijak prostovoljec prejel tudi priznanje predsednika države g. Danila Turka v sklopu projekta Naj prostovoljec, ki ga je pripravil Mladinski svet Slovenije.
V letošnjem letu smo pridobili finančna sredstva tudi od Fundacije za invalide in za animatorje iz cele Slovenije prav tako že izpeljali izobraževanje.
ORGANIZACIJA CENTROV IN DRUŠTVA V SLO
Sprva so plavalni centri nastajali le v okviru zavodov, ki vključujejo otroke in mladostnike s posebnimi potrebami (Črna, Kamnik, Vipava). Danes pa poleg njih nastajajo še plavalni centri v Ljubljani (v okviru Plavalnega društva Halliwick), v Velenju (Plavalni klub Velenje), v Mariboru, Krškem, Celju, Kranju in na Institutu za rehabilitacijo Soča v Ljubljani. Tudi nekatere toplice imajo v svoji ponudbi za goste Halliwickovo metodo učenja plavanja. Z nastajanjem Plavalnih Halliwickovih centrov še nismo zadovoljni. Želimo, da bi se otroci in mladostniki z vadbo v vodi in plavanjem, lahko ukvarjali tudi v popoldanskem času.
UČENJE PLAVANJA OSEB S POSEBNIMI POTREBAMI
Prvi cilj metode je varnost in popolna gotovost ter zaupanje plavalca v vodo, čemur kasneje sledi učenje plavalnih tehnik. Čas, ki ga oseba potrebuje za osvojitev prvega cilja je popolnoma nepomemben. Posamezniku moramo omogočiti avtomatsko-nehotno aktivno prilagajanje na dinamične sile vode s pomočjo kontrole učitelja.
Program učenja plavanja obsega zaporedje 10-ih aktivnosti (prilagajanje, rotacije, preprosto premikanje), ki jih mora vadeči postopoma obvladati, preden preidemo na učenje plavalnih tehnik. Postopno osvajanje plavalnih veščin lahko ovrednotimo s sistemom podeljevanj plavalnih značk rdeče, rumene, zelene in modre. Možnost osvojitve plavalne značke povečuje motivacijo vadečega, preverja ključne točke učenja in omogoča načrtno spremljanje napredka. Poudarjamo, da je posamezna plavalna značka le stopnja v procesu učenja in ni sama sebi namen.
Osebe s posebnimi potrebami potrebujejo praviloma individualen pristop, ki je prilagojen njihovim razvojnim sposobnostim. Program dela z otrokom mora podpirati pravilen razvoj otroka na vseh področjih do končne rasti in razvoja. Med učenjem komunikacijo z vadečim (navodila so jasna, enostavna, obrnjeni smo k naslovniku), demonstriramo vajo ali fizično vodimo plavalca do zavzetja položaja, individualizirano napredujemo po programu 10 točk (sistematičnost), smo dosledni in predvidljivi, negujemo spoštljiv in prijateljski odnos. S poglobitvijo v posebnosti posameznika je mogoče uspešno izpeljati učenje plavanja in ga nadgraditi s športno-rekreativnim in tudi tekmovalnim udejstvovanjem (Gala igre, vodne igre,..) in celo plavalna tekmovanja.
NAMEN IN CILJI
Namen plavanja po prilagojeni Halliwickovi metodi je vključitev otrok in mladostnikov s posebnimi potrebami v športno-rekreativno vadbo in individualizirano izvajanje programa učenja plavanja ter preverjanje napredka. Cilji, ki smo si jih zastavili so bili individualizirani, od prilagajanja do učenja osnovnih plavalnih tehnik, vključevanje v širše okolje s podobnimi interesi (sklepanje prijateljstev s plavalci na bazenu) ter poglobitev socialne interakcije med udeleženci.
METODE IN POTEK DELA
Delo v pokritem bazenu v Velenju je organizirano po principu 1 vaditelj na 1-2 vadeča in poteka v malem bazenu (globina 0'8m in 1'2m), kjer učenci pridobivajo samostojnost pri gibanju v vodi,…, vse do usvojitve osnovnega plavalnega sloga.
Z igrami posredno dosežemo zastavljene cilje. Uporabljamo igre, ki so zasnovane ali vključujejo elemente pravljic, športnih iger, zgodb iz živalskega sveta, glasbene igre, igre štetja, ipd. Prilagajamo jih starosti: za otroke so poznane in preproste, za mladostnike tekmovalne in raziskovalne, za odrasle miselne ali so kot vodniki mlajšim. V letošnjem letu so se nekateri, ki vadijo več kot 3 leta ali hitreje napredujejo že učili osnovnih plavalnih tehnik (hrbtno, prsno, kravl in delfin s plavutkami) v velikem bazenu (globina 1,8 metra). Športno-rekreativna vadba poteka dvakrat na teden po 60 minut. Starši lahko vpišejo otroke kadarkoli med letom, ob predhodno izpolnjeni prijavnici.
OPIS VZORCA
V začetku, oktobra 2008 se je vpisalo 12 oseb, s povprečno starostjo 16,75 let. Med letom se je vpisalo še 7 otrok s povprečno starostjo 5,8 let. Med njimi je bilo prilagojenih na vodo 13 in 6 neprilagojenih na vodo. Graf 1 prikazuje prilagojenost na vodo vseh dečkov in deklic, ki so vadili.
Vadeči, ki so se vključili v vadbo plavanja po Halliwickovi metodi ali so nadaljevali z učenjem plavalnih tehnik so imeli različne sposobnosti in potrebe, 3 otroci nimajo posebnih potreb. Na grafu 2 je prikazana porazdelitev posebnih potreb med vadečimi.
REZULTATI
Junija 2009, ob koncu vadbe smo preverili napredek plavalcev in jih dodatno motivirali z značkami. Graf 3 prikazuje usvojene plavalne značke skupine Delfinčki. Rdečo značko sta pridobili 2 deklici, ki sta se vključi k vadbi med letom. Posebni potrebi, ki ju imata sta Downov sy. in spektro avtistična motnja (SAM) in deček, ki je tudi vadil ½ leta in je otrok z SAM. Vadbo v skupini Delfinčki, že drugo leto obiskuje deklica, ki prihaja redko in je otrok za lažjo motnjo v duševnem razvoju (MDR) in je tudi usvojila rdečo značko. Deklica postopoma pridobiva na samostojnosti v vodi, se prilagaja na vodo. Največ, 7 plavalcev, je doseglo zeleno značko in so med letom pridobili osnovni plavalni slog, so samostojni v vodi, k naslednjemu koraku jih bomo vodili v drugem letu. Zeleno značko je usvojila deklica z Downovim sy. in zmerno MDR, 2 dečka z lažjo MDR, deček, ki nima težav v razvoju in moški z Downovim sy. Med njimi sta bila deček s spektro avtistično in deklica z lažjo motnjo v duševnem razvoju, letošnje leto prvič vključena, ki sta napredovala od rdeče do zelene značke.
ZAKLJUČEK
Zbrani rezultati so pokazali, da smo zastavljeni cilj, to je vključitev otrok in mladostnikov s posebnimi potrebami v športno-rekreativno vadbo in s tem vključitev v ožje okolje ob spodbujanju konativnega razvoja dosegli. Pozitivno je, da se učenje plavanja popularizira med osebami s posebnimi potrebami in se s tem širi pomen aktivnega preživljanja prostega časa. Predvsem je pomemben socialni razvoj otrok in najstnikov s posebnimi potrebami, da se družijo s sebi enakimi ter drugimi, ki sledijo normalnemu razvoju. Pri tem pride do nenačrtnega učenja, socialnih momentov, ki jih šolsko okolje zaenkrat ne more ponuditi. Ob ponudbi izvenšolske dejavnosti se lahko uresničuje inkluzija. Ob tem izpostavljamo še drugi cilj, to je individualizirano izvajanje programa učenja plavanja (osvajanje nove gibalne spretnosti) s katerim lahko vsak posameznik doseže uspeh in je vključen v skupino. Rezultati kažejo, da so napredovali učenci, ki so redno obiskovali vadbo. Z uporabo primerne metode učenja plavanja lahko vsakogar, ne glede na njegove telesne in duševne sposobnosti, naučimo te pomembne veščine. Pripravljali in udeležili smo se 1. Halliwick vodnega festivala v Ljubljani, kjer so sodelovali plavalci iz centrov po Sloveniji in tako vključili udeležence v širše okolje, med osebe s podobnimi interesi. Zgodaj spomladi smo organizirali in izpeljali družabni zimski vikend na Rogli za vadeče, kjer smo plavali, poglabljali socialne stike in čustven razvoj.